こんにちは
雨の日が続きますね～～～！
最近私は［オートファジー］というものを始めました(^^)
プチ断食っていうやつですね。。。
16時間食べない時間を作るだけなのでストレスはかなり少ないです！
そして目覚めが全然違います(^^)
朝が苦手な私ですが、最近オートファジーを始めてから気持ち楽になりました♪
痩せたかどうかは別として、とても体と心によさそうなので続けてみようと思います(*^^*)
今回のアレンジ紹介は【らふ可愛い大人編みおろし】です♪
梅雨って髪の毛を巻いても湿気でカールが取れたりますよね。。。
でも可愛くまとめてしまえば一日髪の毛は気にしなくていいのでおススメです！！
詳しいアレンジのやり方はインスタに載せているのでぜひチェックしてみて下さい♪
フォロー＆いいねもあると嬉しいです(*^^*)
[中沢店]レセプション／山本