こんにちは！
広報担当の高坂です(^^)
美肌を保つためには、1年を通してUV対策が必須！
今回はUVケアに関するお役立ち情報をお届けします♪
《 SPFとPAの意味 》
日焼け止めに記載されている
【SPF】と【PA】の表示。
一体どんな意味があるのでしょうか？
■ SPF
＊UV-Bを防ぐ時間を表したもの
＊数値が高いほどUV-Bを防ぐ時間が長くなる
(1～50＋までの数値で表される)
＊炎症・シミ予防
■ PA
＊UV-Aを防ぐ強度を表したもの
＊＋の数が多いほど効果が高まる
(4段階の「＋」マークで表される)
＊シワ・たるみ予防
つまり、一番効果が高いのは
『SPF50＋/PA＋＋＋＋』
の日焼け止めとこうことですね(^^)
《 日焼け止めの使い分け 》
常に一番効果の高い『SPF50＋/PA＋＋＋＋』の
日焼け止めを使っておけば安心だと思われるかもしれません。
でも効果が高いということは肌への負担も大きいということ。
ちょっと外出するだけなのに、効果の高い日焼け止めを塗って
肌への負担を増やす必要はありません。
肌を労わるためにも、
生活シーンによって日焼け止めを使い分けるのがオススメです◎
● 日常生活
(室内にいる場合やちょっとした外出の時)
【 SPF10～20 / PA＋＋ 】
● 屋外での軽めのスポーツやレジャー
【 SPF30以上 / PA＋＋＋ 】
● 炎天下でのスポーツやレジャー
(屋外に長時間いる場合)
【 SPF50以上 / PA＋＋＋＋ 】
次回のブログでは『日焼け止めの正しい使い方』をご紹介します☆彡
ぜひチェックしてみてくださいね(^^♪
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