こんにちは(^o^)/
最近急激に皆さんに痩せたんじゃない?!
と声をかけて頂くことが多くなりました
絶賛リバウンド中の山本です。
どうやって痩せたの?
とよく聞かれるんですが、
いろんなサプリ、漢方、ストレッチなどなど
試した結果、
一番効果を感じて続けられたのは
【白湯】
を必ず朝と夜、飲むことと、
できるだけ交通機関などを使わず
歩ける30分くらいの距離は歩いたり、
朝ごはんは必ずしっかり食べたりすることで
代謝がすごい良くなり効果をとっても感じました!
でも、たまに甘いのも食べたくなりますよね(/・ω・)/
私はお昼ご飯食べた後、絶対甘いのを欲してしまいます。。
そんなとき、飲んでいたのがコチラ☆
【フルーツハーブさんざし】
です!!!!!
一度、ブログでも紹介したことがあった気がします。。
そのくらいおススメなんです(/・ω・)/
さんざしの効果効能の詳しい説明は次のブログで
していきますね(/・ω・)/
(この写真を撮るとき片手で900mlのビン
を持ち上げてたのでプルプルでした。笑)
Amazing HAIR レセプション/山本瑳佑